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Kohl (olanum lycopersicum) | 100% VCF Pflanzen Nährstoffe |
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Anbau von Kohlpflanzen |
Die Nährwertangaben auf dieser Seite beziehen sich auf eine Portionsgröße von 100 Gramm. Alle Informationen stammen von der U.S. Food and Drug Administration. Die Nährwertangaben für rohe, grüne, frische Kohlpflanzen enthalten die folgenden Nährstoffe. |
| Kalzium | 14% | 145(mg) | Kohlenhydrate | 2% | 5.69g | Kupfer | 2% | 0.039(mg) | Faser | 14% | 3.6g | Folat | 42% | 166(mcg) |
| Eisen | 1% | 0.19(mg) | Magnesium | 2% | 9(mg) | Mangan | 14% | 0.276(mg) | Niacin | 4% | (mg) | Pantothensäure | 3% | 0.267(mg) |
| Phosphor | 1% | 10(mg) | Kalium | 5% | 169(mg) | Eiweiß | 5% | 2.45g | Thiamin | 4% | 0.045(mg) | Vitamin A | 133% | 6668IU |
| Vitamin B-6 | 8% | 0.165(mg) | Vitamin C | 59% | 35.3(mg) | Vitamin E | 8% | 2.26(mg) | Vitamin K | 638% | 510.8(mg) | Zink | 1% | 0.13(mg) |
Pflanzen Sie Kohlgemüse im Frühjahr 3 bis 4 Wochen vor dem letzten Frost. Diese Pflanzen gedeihen gut in Hochbeeten, Containern und Erdgärten. Pflanzen Sie die Pflanzen mit einem Abstand von 18 bis 24 Zentimetern in einen Bereich mit voller Sonne und fruchtbarem, gut durchlässigem Boden mit einem pH-Wert von 6,5 bis 6,8. Sie sind besonders reich an Kalzium, Ballaststoffen, Folat, Mangan, Vitamin A, C und Vitamin K. |
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Wie viel Platz brauchen Kohlpflanzen? Halten Sie einen Abstand von etwa 15 cm zwischen den Kohlpflanzen ein. |
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Welchen Bodentyp mag Kohlpflanzen? Pflanzen Sie in fruchtbarem Boden, denn Kohl sollte schnell wachsen, um zarte Blätter zu produzieren. Sie brauchen einen fruchtbaren, gut durchlässigen Boden mit einem pH-Wert von 6,5 bis 6,8, um die Keulenwurzelkrankheit zu verhindern. |
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Anweisungen zum Pflanzen Pflanzen Sie Mangold im Frühjahr 3 bis 4 Wochen vor dem letzten Frost. Setzen Sie die Pflanzen im Abstand von 18 bis 24 Zentimetern in einen Bereich mit voller Sonne und fruchtbarem, gut durchlässigem Boden mit einem pH-Wert von 6,5 bis 6,8. Verbessern Sie Ihren heimischen Boden, indem Sie einige Zentimeter Kompost oder andere reichhaltige organische Stoffe einmischen. |
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Nähstoffe Normal- Streuen Sie kurz vor dem Pflanzen einen Gartenvolldünger wie 10-10-10 über die Fläche, die Sie bepflanzen werden. Verwenden Sie 2 oder 3 Pfund für jeweils 100 Quadratmeter oder etwa 1 Tasse für jeweils 10 Fuß der Reihe. Verwenden Sie eine Harke, um den Dünger 3 bis 4 Zoll tief in den Boden einzumischen. Vegan- Für beste Ergebnisse beim Anbau in kleinen bis mittelgroßen Behältern, stellen Sie sicher, dass Sie vor dem Einpflanzen unser Callemo Powder eingearbeitet haben, um den Calcium- und Magnesiumbedarf der Pflanzen zu unterstützen. Dann unser VeGrow Quick Start, um das Wurzelsystem zu starten und dann unsere VeGrow Supreme Plus einmal pro Woche für die Dauer des Lebenszyklus der Pflanzen verwenden. |
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Was kann ich neben der Kohlpflanzen? Grünkohl gehört zur selben Pflanzenfamilie wie Kohl, Brokkoli, Grünkohl und Blumenkohl und sollte daher nicht zusammen gepflanzt werden. Wenn sie in großen Mengen zusammen gepflanzt werden, verbrauchen sie die gleichen Nährstoffe im Boden, was dazu führt, dass die Pflanzen im Allgemeinen weniger Nährstoffe benötigen. |
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Erntezeit Kohlblätter sind erntereif, sobald sie eine brauchbare Größe erreicht haben. Sie sind am schmackhaftesten, wenn sie jung gepflückt werden - weniger als 10 Zentimeter lang und dunkelgrün. Ältere Blätter sind zäh und strähnig. Kohlgemüse ist nach 75 bis 85 Tagen nach der Aussaat erntereif, nach 85 bis 95 Tagen nach der Aussaat. |
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